Wohlfühlen auf über 125m²

Momente für Mich

 

Im täglichen Hamsterrad kommen viele kaum noch zur Ruhe und Hektik breitet sich immer mehr aus. Handy, E-Mail und Internet lassen uns überall erreichbar sein und setzen uns unter den Erwartungsdruck der ständigen Verfügbarkeit.

 

Das erzeugt Stress: Immer mehr Menschen haben das Gefühl nicht mithalten zu können, das Wesentliche zu verpassen und die Kontrolle über ihr Leben zu verlieren. Insbesondere Menschen, die hohen beruflichen oder auch privaten Anforderungen ausgesetzt sind, leisten häufig mehr, als Körper und Seele langfristig verkraften.

 

Bewusste Entspannung und Entschleunigung sind daher ein wichtiger Teil eines gesunden Lebensstils. Sie reduzieren die körperlichen Stress-Symptome und fördern Körperbewusstsein sowie Konzentration.